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今日のじゅ足

ちょと…わかりにくいか。
昨日まで、内側全体まで赤くなっていたのだが、完全休養と毎日のレーザー（ワタシは
お仕事だったので……ダンナ、ご苦労様でした）で、内腿と腱に赤味が残る程度まで回復。

2週間程度というセンセの見立ては正しそうだ。

このところ、大会毎に気温差がかなりあった。
やや寒かった宮城の朝。練習の前に、ちゃんと暖気運転をさせてから、走らせなければいけなかったのだ。
これからえる父も気をつけないといけないしなぁ。

血液検査も気になるけど、確かに「わかっていれば対処できる」のだから。




はい、散歩にゆきましょう、ボキ・のん吉。